http://ranmetabo.karadablog.com メタボです。165cm　80kg足が悪いのに、負担かかりすぎ。なんとかしたい。 ja Sat, 05 Jul 2008 14:17:48 +0900 Sat, 05 Jul 2008 14:17:48 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss CLOG メタボ健診を受けられた人はどれくらいいるのでしょうか。平成２０年度より義務化されたメタボ健診。保険料のアップにつながる、という話を聞き、一体どんな検診を行なうのかとその日を待っている人もいるかもしれません。メタボ健診は、４０歳から７４歳までのすべての人を対象にしています。妊婦さんなどは除外されますが、対象となっている人は受けなければなりません。メタボ健診は、予備軍を早めに発見し、指導することで発病を未然に防ぐことが目的であったと思います。人のうち、男性では２人に１人が、５人に１人がメタボあるいはメタボ予備軍であるという調査結果から、この年齢層が対象としれません。早期発見、早期指導を目的とするならば、もっと低年齢からメタボ健診を受ける必要があるような気がします。 メタボ http://ranmetabo.karadablog.com/e14201.html http://ranmetabo.karadablog.com/e14201.html コラム Wed, 30 Jul 2008 01:28:00 +0900 健康志向が広まり、自分の体調管理を行なっている人が増えてくる中で、ＢＭＩとは肥満度か何かをあらわすらしい、ということは知られてきています。ＢＭＩとは、÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）から算出される値で、体格を示す数字になります。この値で病気になる率が最小になるそうです。ＢＭＩ値を計算すれば肥満度がわかるなら、わざわざ腹囲を測らなくてもいいじゃないか、と思う人もいるかもしれません。ＢＭＩ値では、全体的な体型が肥満型であるかどうかの判断は内臓に脂肪がついているかどうかまでは判断できないのです。ＢＭＩ値が２５を超えても、それだけでメタボ対策指導の対象者にはなりませんが、肥満傾向であることは確かなので何かしら自分で対策を練る必要はあります。などという話もありますが、会社に限らず個人個人が病気になって医療費が上がれば、可能性が出てきます。 メタボ http://ranmetabo.karadablog.com/e14200.html http://ranmetabo.karadablog.com/e14200.html コラム Wed, 30 Jul 2008 01:26:25 +0900 平成２０年４月から、厚生労働省によってメタボ健診の義務化が始まりました。などという話は出てきても、一体どういう仕組みでメタボ検診が行なわれるのか詳しく知らされないまま始まってしまった観があります。メタボ健診の対象年齢は４０歳から人で、将来生活習慣病になるリスクの高い人（メタボの人）を発見し、生活習慣を病気を未然に防ごうというのがです。検診を義務にしなくてもよいのでは、と感じる人もいると思います。ために、健診を義務化してリスクを減らそうというのです。メタボ健診を受けるのはなどという決まりはところありません。将来的には医療費を抑え、保険料も抑えられるかもしれないこの健診、せっかくですから自分の健康のためにもいい機会として積極的に受けてほしいと思います。 メタボ http://ranmetabo.karadablog.com/e14199.html http://ranmetabo.karadablog.com/e14199.html コラム Wed, 30 Jul 2008 01:23:41 +0900 ニュースなどで、メタボ健診が始まったことが広く伝えられています。メタボ健診の義務化、という健康診断を受けていなかった人（対象年齢に含まれる人）にもその機会がやってきます。メタボ健診の結果によっては保険料が変わってくるという話もあり、誰もが気になっているあります。このメタボ健診の義務化には、賛否両論あるようです。メタボ健診の受診率や、メタボの人の改善が認められない場合に、市町村が負担金を増額されることになっています。負担金が増額されれば、社員の負担する保険料にも影響が出てくるかもしれません。企業によって採用方針は様々ですし、能力の人を体型的な理由で不採用にするかと言ったら、それは疑問です。メタボ健診に反対意見もあって当然とはためと考え、メタボ健診を受けてください。 メタボ http://ranmetabo.karadablog.com/e14198.html http://ranmetabo.karadablog.com/e14198.html コラム Wed, 30 Jul 2008 01:21:43 +0900 ダイエットをする人にとって体脂肪率というものが重要な値でしたが、今では内臓脂肪率を人が増加し、体重計も体重、体脂肪率に内臓脂肪率や基礎代謝量まで測れる高機能なものが発売されるようになりました。内臓脂肪というのは、外見からでは一概に判断できないもので、太っているから必ずしも内臓脂肪が多いともいえず、逆に痩せて見えても内臓脂肪は多い（かくれ肥満と言われます）という人もいます。圧迫しかねません。健康面でも、金銭面でも、メタボになるということはかなりのリスクを背負うことになるのです。内臓脂肪というのは皮下脂肪に比べ、からだの代謝との関係が深く、たまりやすい反面、代謝を上げることで減らしやすい脂肪でもあります。コントロールし、適度な運動を続けることで確実に減らすことができるのです。日々の乱れた生活習慣の蓄積からなってしまうことが多いようです。 メタボ http://ranmetabo.karadablog.com/e14197.html http://ranmetabo.karadablog.com/e14197.html コラム Wed, 30 Jul 2008 01:19:43 +0900 メタボへの関心が広まるにつれて、人々が保険に対して求めるものが、死亡保障から医療保障へと変わってきているようです。３大疾病と言われるがん、脳卒中、心筋梗塞に高血圧や糖尿病などの生活習慣病を保障する商品などが発売され、これらの保険の契約が伸びているようです。そのため、生活習慣病保険は限度日数と、生活習慣病での入院時の限度日数を分けて設定してあります。こうして合理的に保障が得られるようになっています。メタボに不安を対策として医療保険に入ろうという保障内容と保険料を比較して、これはというものがあれば加入するのもよいかもしれません。お金ではありません。加入はあくまで保険、まずは毎日の生活習慣を整えることからメタボ対策を始めてくださいね。 メタボ http://ranmetabo.karadablog.com/e14196.html http://ranmetabo.karadablog.com/e14196.html コラム Wed, 30 Jul 2008 01:14:04 +0900 メタボ健診が平成２０年度から始まりましたが、仕組みが理解されないままスタートしてしまい、「メタボだと保険料が高くなる」という噂も聞かれています。保険料が上がってはダイエットに取り組んでいる人も、中にはいるかもしれません。保険料云々よりも将来の健康のために正しいダイエットを始めた方がよいでしょう。メタボを改善するには内臓脂肪を落となければなりません。マッサージをしても、皮下脂肪というのは変化することがないのだそうです、残念な・・・血行が一時的にむくみがとれてスッキリ見えることはあるかもしれません。毛細血管がわずかにある程度なので、運動による効果も出にくい場所なのです。ちなみに、保険料が上がると噂されているのは、メタボ健診の受診率やメタボ患者（病気ではないですが）の改善が５年間のうちに見られない場合に、その保険組合などにペナルティーが科せられることになっているからでしょう。 メタボ http://ranmetabo.karadablog.com/e14195.html http://ranmetabo.karadablog.com/e14195.html コラム Wed, 30 Jul 2008 01:11:46 +0900 太っていることに対してメタボという言葉が普通に使われるようになり、子どもにまでメタボという言葉が浸透している今日この頃ですが、皆さんはメタボ検診が義務化されたことはご存知でしょうか。平成２０年４月から、４０歳から７４歳までの全国民がメタボ健診を受けなくてはならなくなりました。この背景には、日本国民の医療費のおよそ３分の１が生活習慣病のために使われているという現状があります。メタボ体質の人は将来生活習慣病にかかるリスクがメタボでない人よりかなり高くなるため、早期にメタボを発見して、適切な指導を行ない、生活習慣病にかかる人を減らそうというのが目的のひとつです。また、国はメタボが改善されない人が多い企業に対し、保険料の増額も視野に入れているという話も聞きます。そのため、会社ぐるみでメタボ対策に力を入れているところが増えてきています。社員の健康管理を徹底して行なってくれるありがたい会社に勤めている人はラッキーです。でも本当は、生活習慣病は自己責任からくる病気です。会社に健康管理を任せっぱなしにすることなく、自分の努力でメタボを解消し、保険料も気になるところですがまずは健康なからだを維持して欲しいと思います。メタボを解消するために思いつくことと言えば、ダイエットですが、単に体重を落として痩せることがダイエットの目的ではありません。ダイエットの本当の目的は健康です。誰もが早くらくに痩せたいと願い、魅力的なキャッチコピーで売られているダイエット薬などを試そうと思っている人も少なくないでしょう。しかし今のところ、安全にダイエットを行なうには、地道に食事療法と運動療法を続ける方法しかありません。正しいダイエットを行なって健康なからだを手に入れ、メタボ検診でひっかかることのないように、今から生活習慣を改めましょう。メタボ http://ranmetabo.karadablog.com/e14194.html http://ranmetabo.karadablog.com/e14194.html コラム Wed, 30 Jul 2008 01:08:56 +0900 メタボ健診が義務化されるなどのメタボ対策は、生活習慣病の発症を未然に防ぐことを目的に行なわれています。治療は長期にわたるため、医療費がふくれあがり、結果的に増額に結びつく可能性も否定できません。人々がメタボと診断された段階で体重の減量や生活習慣の改善に取り組めば、多額の医療費が節約できます。健康診断では血液その他の複雑な検査や画像診断を取り入れたり、と手間と費用がかなりかかっています。手軽で確実な健康管理と言えそうです。医療費や保険料を抑えるためにも、そして何よりいつまでも健康でいられるためにも、本人が自覚してメタボ対策に取り組むことが大切です。予防医学を、という世の中の流れの中で、メタボ対策に努めることが予防医学の象徴となっています。 メタボ http://ranmetabo.karadablog.com/e14193.html http://ranmetabo.karadablog.com/e14193.html コラム Wed, 30 Jul 2008 01:07:01 +0900 メタボ健診を受けた人はいますか？平成２０年度より義務化された、このメタボ健診ですが、対象年齢は４０歳から７４歳となっています。実際にはもっと若い年齢から危険性を持った人も増えてきています。そのため、企業によっては国が指定する対象年齢の幅を超えて健診を受けさせてくれるところもようです。国も、基準を設けました。将来を暗示するようで悲しくもありますが・・・医療費がふくらんで財政を苦しめるようになって、しきりに予防医学が謳われていますが、健康なうちから予防に努めることで避けられます。小学生の間にもメタボが蔓延してしまう前に、と予防対策がしれません。４０歳以上といわず、メタボ検診は若い人も対象にする必要がしれませんね。うちから生活習慣病の予防に努め、将来生活習慣病患者が減少し、医療費や保険料も抑えられるとよいですね。 メタボ http://ranmetabo.karadablog.com/e14192.html http://ranmetabo.karadablog.com/e14192.html コラム Wed, 30 Jul 2008 01:05:27 +0900 メタボリック症候群は内臓脂肪症候群のことをいい、生活習慣病を引き起こすリスクが高くなってしまいます。そこで国が生活習慣病を未然に防ぐためにメタボ対策を取り始めました。この健診は医療保険者に受診率やメタボ社員の改善が負担金が増額される仕組みになっています。このメタボ健診、普段の健康診断に加え、内臓脂肪を測るために測定が含まれています。メタボ健診の対象者は人ですが、中には他人に直接お腹まわりを測られるのには抵抗を覚える人もいるでしょう。上から測定してもらったり、正しい位置を確認してもらいながら自分で測ることも認められているそうです。お腹まわりを直接他人に触れられるのが嫌で検診を拒否する人が出てくるおそれが受診率を下げないための対策でもあると言われています。 メタボ http://ranmetabo.karadablog.com/e14030.html http://ranmetabo.karadablog.com/e14030.html コラム Mon, 28 Jul 2008 04:13:56 +0900 奥様が心配しているのをよそに、男の人は案外「大丈夫、大丈夫」と自分のからだのケアをせずに過ごす人が多いようです。あまり重大な問題がようには捉えられません。そのまま同じような生活を続けてからだを放っておくと、将来糖尿病や高血圧などの生活習慣病にリスクが高く、動脈硬化を招く可能性も出てくるのです。加入自体が難しかった、糖尿病や高血圧を患っている人でも保障を受けられる商品を発売する保険会社も出てきているようです。保障に含まれていなかった部分まで保障されるようになり、また人やすでに生活習慣病にかかっている人でも加入できる医療保険が増えつつあります。選択肢が広がり保障内容が充実されれば、その分支払う保険料がかさんでしまうのも事実です。 メタボ http://ranmetabo.karadablog.com/e14029.html http://ranmetabo.karadablog.com/e14029.html コラム Mon, 28 Jul 2008 04:11:36 +0900 ４０歳から７４歳のすべての男女を対象に、メタボ健診が行なわれるようになりました。平成２０年４月からの実施ということで、もうすでに受けた人もいるかもしれません。すが、実際にメタボ健診が始まると対策を取っていかなくてはいけないな、と実感します。このメタボ健診はどのような目的で始まったのでしょうか。メタボと診断されたら保険料が上がるかもしれない、という話もあり、なんだかよくわからないけど不安に感じている人もいるのではないでしょうか。メタボリック症候群（内臓脂肪症候群）の人を早めに見つけ出し、適切な指導をすることで、未然に病気を防ぎ、この先の医療費を抑えようというのがメタボ健診の目的のひとつです。メタボ健診を義務化することで逆に医療費が増えてしまうのではないか、という意見もあります。 メタボ http://ranmetabo.karadablog.com/e14028.html http://ranmetabo.karadablog.com/e14028.html コラム Mon, 28 Jul 2008 04:09:49 +0900 メタボ健診がいよいよ始まり、慌ててダイエットに取り組んでいる人もいるのではないでしょうか。メタボ健診でメタボあるいは予備軍と診断されないために、急いで無理をしてダイエットをしても、体調を崩しては何にもなりません。必要はありません。極端に肥満体型の人は体重の５％ほどを減らすことができれば、それだけでも生活習慣病になるリスクは減らせるそうです。そんな悠長なことを言っていたら、メタボ健診でひっかかってしまう、と心配になるかもしれませんが、例えばメタボと診断されたとしても、その後改善していけば問題はないのです。それだけで保険料があがることもありません。減量するには、食事と運動のどちらが欠けてもいけません。メタボ健診は毎年行なわれるもので健康を維持するための検診のために無理なダイエットをして健康を損なっては意味がありません。 メタボ http://ranmetabo.karadablog.com/e14027.html http://ranmetabo.karadablog.com/e14027.html コラム Mon, 28 Jul 2008 04:02:27 +0900 調査によると、被保険者の健康診断受診率が６８．０％であるのに対し、被扶養者の受診率は１７．被扶養者が健診を受けない理由は「特に症状がないから」「費用がかかるから」「時間がないし面倒」などがあり、他には「結果が怖くて受けたくない」という人もいました。生活習慣病などは、症状が出ないのが普通です。症状が出てから受診しても遅いのです。長期にわたり、それこそ膨大な医療費がかかってしまいますし、そのための医療保険に加入する際にも症状があれば通常保険料が高くなります。すが、健診は半日もあれば終わります。１年のうちの半日ですから、健診のメリットをある時間として費やしてほしいと思います。しれない、と自覚が人は受けたくないと思ってしまうかもしれません。大事にしなくてはいけません。健診を受け、体調管理を行なってください。 メタボ http://ranmetabo.karadablog.com/e14026.html http://ranmetabo.karadablog.com/e14026.html コラム Mon, 28 Jul 2008 03:56:25 +0900 メタボ対策商品が開発され、ダイエットグッズなども次から次へと発売されています。医療保険にもメタボリック対策とも言えるものが登場しています。保障があればその分、保険料が高くなってしまうのが通常なのですが、お手頃に保険料を設定している商品も出ています。解約時の払い戻し金をゼロとしたことで、保険料が実現した、とのことです。保険会社がアイデアを絞って、加入者のニーズに答えられるようないろいろパターンの商品を発売しています。保険ですので、どれを見ても保険に思えてしまうかもしれません。いくつかの保険会社の商品が、保障や保険料の面から比較できるサイトもありますので、そちらを見ても参考になると思います。備えあれば憂いなし、とは言いますが、保険はひとつの備えとして、予防に努めることに労力を使ったほうがいいかもしれませんね。 メタボ http://ranmetabo.karadablog.com/e14025.html http://ranmetabo.karadablog.com/e14025.html コラム Mon, 28 Jul 2008 03:53:36 +0900 平成２０年４月から特定健診としてメタボリック症候群とその予備軍を抽出するための、メタボ健診が始まりました。負担が増えるのでは、という話も出ているようで、世間的にはイメージで捉えられていることも否定できません。保険料アップにつながるのでは、という可能性から「メタボだと保険料が上がる」という話が出たのかもしれません。メタボ健診をうける費用です。無料化にするという自治区もありますが、全体ではありません。メタボと診断された場合の治療費や、・・・メタボ健診が義務化されることで、これらの出費を強いられることになり、いまひとつ積極的に受診できない人もいて当然かもしれません。将来的に医療費を抑えられる、と言われても、メタボ健診への出費はムダと思えるかもしれません。出費はありますが、このメタボ健診の義務化を健康状態を把握しておくチャンスと捉えて、積極的に受けてみてはどうでしょうか。 メタボ http://ranmetabo.karadablog.com/e14024.html http://ranmetabo.karadablog.com/e14024.html コラム Mon, 28 Jul 2008 03:50:13 +0900 平成２０年度からメタボ健診がされたことで、メタボリック症候群というものが身近なものになってきました。社会的にエクササイズへの関心が高まり、メタボ対策グッズもいろいろなものが発売されてきています。生活習慣を改善することで解消されるため、毎日の生活に取り入れやすいものが商品となっているようです。●体組成計　体重、体脂肪に加え、内臓脂肪、筋肉力、基礎代謝などが計測できます。毎日の測定で自分のからだの状態を把握し、メタボ予防に努めましょう。●エクササイズプログラムＤＶＤ　リズムに乗って楽しくエクササイズ！　ただし続けられるかどうかは、意思の強さによるでしょう・・・●Wii Fit　ＢＭＩ値やバランス年齢などがチェックできます。「メタボが増えると保険料が上がるかも」と心配していても始まりません。毎日の生活の中で無理なくやれることから始めてみませんか？ メタボ http://ranmetabo.karadablog.com/e14023.html http://ranmetabo.karadablog.com/e14023.html コラム Mon, 28 Jul 2008 03:47:42 +0900 日本では、国全体の医療費のおよそ１が生活習慣病に費やされていると言われます。その中で、平成２０年度から「メタボ健診」が義務付けられました。国は減少率に改善が健康保険組合に対して、負担金を増額することを視野に入れているということです。すが、中でもメタボ対策に力を入れているところが多くあります。全メニューにカロリー表示をし、社員ひとりひとりが自分で食べたもののカロリーを計算しセルフケアがしやすいようになっていたり、管理栄養士の考案した低カロリー定食を日替わりで用意しているところもあります。社員向けにカロリーを抑えたメニューの調理実習を行なっているところもあります。自炊しない人でも、外食から食事に切り替えるよい機会にしれませんね。健康管理も責任、しれませんが、自分のからだのことを会社に任せ切りになるのもどうかと思います。サポートを受けながら、使える制度は保険料を抑えられるよう健康を維持してください。 メタボ http://ranmetabo.karadablog.com/e14022.html http://ranmetabo.karadablog.com/e14022.html コラム Mon, 28 Jul 2008 03:43:21 +0900 ２００８年４月から特定健診（メタボ健診）がされたのですが、始動した今でも賛否両論あるようです。指導を行ない未然に病気を防ぐため、そして将来の医療費を抑えるため、ともっともな目的があり、納得もできます。健診を行なう医療保険者にかかる負担金が増額されるもので、メタボと診断された個人に直接罰則金が請求されるわけではありません。支援金なのですが、メタボ健診を進めるためのペナルティーとされると、「メタボ＝肥満」と認識されている社会では、太っている人を疎外する風潮になってしまわないか不安があります。なんていうことが起きれば、太っている人に対して「あなたがいるから保険料が高くなる」などと言う人も出てくるかもしれません。国をメタボ対策に乗り出す前に、喫煙対策を行なうほうが妥当だったのかもしれません。メタボ健診ですが、せっかくの機会ですから積極的に受け、健康習慣に役立てていきたいものですね。 メタボ対喫煙 http://ranmetabo.karadablog.com/e14021.html http://ranmetabo.karadablog.com/e14021.html コラム Mon, 28 Jul 2008 03:40:39 +0900