メタボをなんとかしたい日記

健康志向が広まり、自分の体調管理を行なっている人が増えてくる中で、ＢＭＩとは肥満度か何かをあらわすらしい、ということは知られてきています。
ＢＭＩとは、÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）から算出される値で、体格を示す数字になります。
この値で病気になる率が最小になるそうです。
ＢＭＩ値を計算すれば肥満度がわかるなら、わざわざ腹囲を測らなくてもいいじゃないか、と思う人もいるかもしれません。
ＢＭＩ値では、全体的な体型が肥満型であるかどうかの判断は内臓に脂肪がついているかどうかまでは判断できないのです。
ＢＭＩ値が２５を超えても、それだけでメタボ対策指導の対象者にはなりませんが、肥満傾向であることは確かなので何かしら自分で対策を練る必要はあります。
などという話もありますが、会社に限らず個人個人が病気になって医療費が上がれば、可能性が出てきます。


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